Arta masajului dateaza de peste 5000 de ani si a fost folosita de-a lungul timpului datorita proprietatilor terapeutice de relaxare si vindecare asupra psihicului si fizicului. Dupa o zi incarcata si stresanta, masajul este una din tehnicile de relaxare si revigorare de care te poti bucura chiar la tine acasa.
Pentru a te bucura de un masaj bun si eficient, ai nevoie de un ulei care nu doar ca te va face sa te simti excelent, ci te va ajuta si la hidratarea pielii. In functie de nevoile tale, masajul te poate ajuta sa te relaxezi, sa te revigorezi, sa combati celulita sau sa iti relaxezi musculatura. Tu doar trebuie sa alegi tipul de ulei si ulterior poti avea parte de rasfatul cuvenit.
In cele ce urmeaza iti vom prezenta care sunt beneficiile masajului, ce tipuri de ulei sunt potrivite in functie de tipul de piele, precum si proprietatile necesare ale uleiului de masaj pentru a-ti face experienta cat mai placuta.
Beneficiile masajului
Inainte de a vorbi despre uleiurile de masaj si beneficiile acestora pentru sanatate si frumusete, este important sa stii, mai intai de toate, la ce ajuta masajul. Asadar, vom aduce in atentia ta cateva informatii utile, dupa care iti vom propune cele mai bune uleiuri pentru a te bucura din plin de un masaj eficient:
- Reduce stresul si ajutat la eliberarea endorfinelor, hormoni responsabili pentru starea de bine
- Relaxeaza musculatura si stimuleaza circulatia sangelui
- Ajuta la hidratarea pielii
- Previne aparitia vergeturilor si a celulitei
- Ofera un somn linistit
- Ajuta la cresterea tonusului muscular
- Amelioreaza ridurile
- Reduce durerile de spate provocate de pozitii incorecte la birou sau statul prelungit pe scaun.
Proprietatile uleiului de masaj
Exista pe piata multe tipuri de ulei de masaj potrivite pentru fiecare moment, iar alegerea celui mai bun ulei de masaj poate fi o provocare. Nu este de ajuns sa tii cont doar de miros sau de ingrediente, ci trebuie avut in vedere faptul ca uleiurile de masaj au proprietati diferite si te pot ajuta sa iti rezolvi anumite afectiuni sau probleme, in functie de planta din care au fost extrase.
Pentru ca un ulei sa poate fi folosit la masaj, este necesar ca tii cont de urmatoarele aspecte:
- Densitatea unui ulei de masaj trebuie sa fie medie
- Vascozitate scazuta pentru a fi absorbit cu usurita de piele
- Mirosul trebuie sa fie placut, de aceea se poate combina cu un ulei esential frumos mirositor cum ar fi cel de lavanda, citrice sau ylang-ylang
- Puritatea uleiului si calitatea trebuie sa fie superioare
- Coeficient de hidratare ridicat pentru a mentine pielea catifelata si moale mai mult timp.
Uleiurile special concepute pentru masajul pielii asigura o alunecare excelenta, se incalzesc rapid prin frecarea palmelor si rezista pe tot parcursul masajului, fara a avea nevoie de adaugari suplimentare. Asadar, pentru a alege corect uleiul de masaj si pentru a te bucura in totalitate de beneficiile acestora, iti prezentam in continuare ce tipuri de ulei sunt potrivite in functie de piele, precum si efectele acestora asupra starii generale.
Tipuri de ulei de masaj potrivite in functie de piele
Uleiurile destinate masajului pot fi de multe tipuri, in functie de ceea ce se urmareste prin masaj. Ca de exemplu, un ulei poate fi folosit pentru relaxare, altul pentru hidratarea pielii, combaterea celulitei sau relaxarea musculaturii.
Asadar, iata cum poti alege cel mai bun ulei de masaj pentru a te bucura de clipe cu adevarat relaxante si placute:
- Ulei de masaj hidratant recomandat pentru pielea uscata si iritata
Cel mai folosit tip de ulei de masaj este cel hidratant, deoarece ajuta nu doar la relaxarea pielii, ci si la hidratarea acesteia in profunzimea ei, lasand-o mai catifelata si elastica. Din aceasta categorie de uleiuri de masaj hidratante, cele mai bune surse sunt cele care au la baza ingrediente naturale precum migdale dulci si unt de shea.
Aplicarea regulata a unui astfel de ulei, prin tehnica masajului, contribuie la hidratarea si tonifierea mai intensa a pielii uscate.
- Ulei de masaj relaxant pentru somn odihnitor si combaterea insomniei
Scopul principal al masajului este de a te relaxa in profunzime. Cu uleiul potrivit, poti transforma un simplu masaj intr-o experienta mai mult decat placuta. Uleiurile de masaj care au in compozitia lor ulei esential de lavanda, rozmarin sau ylang-ylang pot preveni insomnia cauzata de stres si pot ajuta la instalarea unui somn odihnitor pe tot parcursul noptii.
Poti adauga cateva picaturi de ulei esential de lavanda, ylang-ylang sau rozmarin, dupa preferinte, in 10 ml de ulei de baza, ca de exemplu de migdale dulci sau jojoba si maseaza tamplele, talpile, palmele si membrele inainte de culcare, pana la absorbtia completa a uleiului.
-
-
Prețul inițial a fost: 74.25 lei.48.26 leiPrețul curent este: 48.26 lei. TVA inclus
Economisești 25.99 lei
Adaugă în coș -
Prețul inițial a fost: 47.25 lei.30.71 leiPrețul curent este: 30.71 lei. TVA inclus
Economisești 16.54 lei
Adaugă în coș -
- Ulei de masaj anticelulitic pentru o piele ferma si elastica
O alta categorie de uleiuri de masaj preferata in randul femeilor este cea a uleiurilor anticelulitice. Un ulei de masaj care are in compozitia sa ulei esential de scortisoara, piper negru sau portocale, poate ameliora vizibil aspectul celulitei, in timp ce te ajuta sa ai o piele mai tonifiata.
Uleiul esential de scortisoara si piper negru ajuta la detoxifierea locala si elimina retentia de apa si a toxinelor din tesutul adipos, in timp ce uleiul esential de scortisoara aduce un plus de prospetime si luminozitate pielii.
Un alt ulei de masaj potrivit pentru fermitatea si elasticitatea pielii afectata de celulita este uleiul din germeni de grau. Acesta este ideal pentru orice tip de piele, in special pielea matura si terna. Uleiul din germeni de grau este bogat in vitaminele A, E si D care nu doar contribuie la regenerarea celulara, ci si calmeaza iritatiile de la nivelul pielii si imbunatateste tonusul.
Folosirea regulata a unui astfel de ulei de masaj te ajuta sa iti imbunatatesti vizibil aspectul pielii si sa previi formarea celulitei.
- https://www.discovermassage.com.au/blog/7-therapeutic-oils-for-massage-therapy/
- https://massagetablesnow.com/our-blog?p=how-to-choose-the-best-oil-for-massage-a-comprehensive-guide
- https://www.naturalbody.com/blog/5-essential-oils-to-use-in-massage
