REDESCOPERĂ PUTEREA NATURII CU ULEIURILE ESENȚIALE MARNYS
celulita

Celulita – metode de preventie si remedii naturale pentru o piele ferma si tonifiata

Celulita este o afectiune a pielii des intalnita care se manifesta prin “gropite” aparute la nivelul pielii in zonele cu tesut adipos si anume zona feselor, coapselor, zona abdominala, gambe sau brate, in unele cazuri.

Peste 80% dintre femei se confrunta cu celulita de-a lungul vietii, fiind o problema inofensiva din punct de vedere medical. De regula, pielea incepe sa isi piarda din elasticitate si fermitate dupa implinirea varstei de 25 de ani, cand rezervele de colagen si elastina din piele incep sa scada. Astfel, incepand cu aceasta varsta, vizibilitatea celulitei este mult mai pronuntata.

Celulita poate aparea atat la persoanele supraponderale, cauzata de depunerile excesive de grasime si retentie de apa, dar si la persoanele normoponderale fiind influentata de anumiti hormoni feminini sau predispozitie genetica.

Alimentatia nesanatoasa, bogata in grasime si toxine, este o cauza majora pentru aparitia celulitei si la adolescenti care, in unele cazuri, se confrunta si cu probleme de greutate.

Ce este celulita si care sunt cauzele aparitiei?

cauzele celulitei

Celulita constutie o problema estetica, intalnita in majoritatea cazurilor la femei, cauzata de acumularea celulelor adipoase la nivel subcutanat si se manifesta sub forma unor denivelari sau “gropite” vizibile.

In sine, nu constituie o afectiune medicala, insa persoanele afectate de celulita pot fi deranjate estetic.

Principala cauza care duce la aparitia celulitei consta in depunerea de grasime in interiorul tesutului subcutanat.

Printre cele mai frecvente cauze care contribuie la formarea celulitei se numara:

  • Alimentatia nesanatoasa – o dieta nesanatoasa, bogata in grasimi, favorizeaza cresterea celulelor adipoase care duc la aparitia celulitei
  • Stil de viata sedentar – lipsa miscarii fizice regulate incetineste metabolismul si arderea grasimilor
  • Varsta – dupa varsta de 25 de ani, productia naturala a colagenului si elastinei din piele este redusa, fapt care contribuie la pierderea elasticitatii pielii
  • Greutatea corpului – celulita este mai frecventa in randul persoanelor supraponderale decat cele normoponderale
  • Factori hormonali – anumiti hormoni precum estrogenul, insulina sau cei tiroidieni duc la marirea celulelor adipoase
  • Predispozitie genetica – genele determina textura si structura pielii fapt care influenteaza distributia grasimii si circulatia la nivelul pielii
  • Sexul – persoanele de sex feminin sunt mai predispuse la celulita decat persoanele de sex masculin din cauza structurii fibrelor de tesut conjunctiv din interiorul pielii.

Cum pot preveni aparitia celulitei?

In societatea actuala, unele dintre cele mai nocive obiceiuri ale oamenilor sunt alimentatia nesanatoasa, lipsa miscarii fizice regulate si proasta gestionare a timpului. Toate acestea au consecinte vizibile asupra sanatatii organismului si aspectului exterior.

Grija pentru sanatatea ta te poate ajuta si la imbunatatirea aspectului celulitei.

Iata care sunt cele mai eficiente metode pentru a preveni si ameliora aspectul inestetic al celulitei:

  • Alimentatie diversificata si echilibrata

Alimentele pe care le consumi reprezinta hrana fiecarei celule a corpului. Un stil de viata alimentar sanatos consta preponderent in alimente de origine vegetala, carne cu un continut redus de grasimi precum pui sau peste, cereale integrale, leguminoase si nuci sau seminte.

Sunt de evitat produsele de tip fast-food, mezelurile, prajelile, alcoolul, tutunul, zaharul sau sucuri carbogazoase. Acestea sunt bogate in grasimi, duc la inflamarea organismului si acumularea de grasimi la nivelul organelor si a pielii.

Totodata, la fel de important ca alimentatia, este consumul de lichide. Se recomanda minim 2 litri de lichide pe zi care pot fi procurate din apa plata, sucuri de fructe, supe, ciorbe sau alimente cu un continut mare de apa precum castravetele, pepenele sau rosiile.

  • Fa miscare fizica regulata

Activitatile fizice stimuleaza metabolismul, favorizeaza arderea grasimilor, tonifica muschii si ajuta drenajul limfatic. Mersul pe jos, joggingul, pilates, inotul, yoga, ciclismul sau dansul sunt doar cateva dintre activitatile care nu doar ca ajuta la scaderea in greutate si tonifierea muschilor, ci si imbunatatesc starea de bine si alunga anxietatea.

  • Masaj pentru drenaj limfatic

Celulita apare in zonele in care exista mult tesut adipos si retentie de apa din cauza faptului ca muschii nu sunt solicitati, principala cauza fiind sedentarismul. Atunci cand corpul este solicitat in timpul efortului fizic, acesta consuma calorii din celulele adipoase pentru a o transforma in energie si favorizeaza drenarea limfei.

Masajul zonelor afectate de celulita poate fi realizat cu ajutorul cremelor sau uleiurilor cu extracte din plante care sustin arderea grasimilor de la nivelul pielii, ajuta la decongestionarea tesuturilor si favorizeaza eliminarea toxinelor.

Masajul, metoda de tratament pentru estomparea celulitei

masaj pentru celulita

Masajul este o metoda eficienta folosita in terapia alternativa pentru a mentine sanatatea organismului, relaxeaza musculatura, ne scapa de stres si poate ameliora anumite afectiuni ale pielii precum celulita.

Masajul anticelulitic se realizeaza pe zonele afectate cu ajutorul uleiurilor pe baza de compusi activi care au proprietati hemostatice, antiseptice, diurectice si decongestionante.

5 uleiuri esentiale pentru reducerea celulitei prin masaj

  • Ulei esential de Grapefruit

Este indicat in caz de obezitate, celulita si tulburari de alimentatie. Se foloseste ca ingredient in prepararea de produse cosmetice anticelulitice avand actiune detoxifianta, ajuta la eliminarea retentiei de apa din tesuturi, favorizeaza scaderea in greutate si are efect diuretic.

Se dilueaza 5-8 picaturi in 10 ml baza de ulei vegetal precum Migdale dulcis au Jojoba si apoi se maseaza zona cu celulita de 3 ori pe zi prin miscari circulare, pana la absorbtia completa.

  • Ulei esential de Lemongrass

Este recunoscut pentru mirosul sau proaspat si revigorant de lamaie oferit de principalul compus activ din compozitie numit Ciral. Tot acesta ii confera uleiului numeroase beneficii pentru piele.

Stimuleaza circulatia, imbunatateste aspectul celulitei, reduce inflamatiile de la nivelul pielii si, totodata, ajuta la reducerea stresului si a anxietatii.

Se dilueaza o picatura in 10 ml de ulei de baza vegetal si apoi se aplica pe zonele afectate de celulita prin masaj circular, de 2 ori pe zi, pana la absorbtia completa.

  • Ulei esential de Chiparos

Are multiple actiuni asupra circulatiei periferice, este decongestionant si sustine drenajul limfatic. Ajuta la eliminarea retentiei de apa din tesuturi, reduce aspectul celulitei si inlatura senzatia de picioare grele si obosite. In aromaterapie, este folosit pentru improspatarea aerului din locuinte datorita aromei sale revigorante, lemnoase.

Se adauga 1-2 picaturi de ulei esential de Chiparos in 10 ml de ulei de baza vegetal precum Migdale dulci au Argan si apoi se maseaza zona afectata de celulita prin masaj circular, de 2 ori pe zi.

  • Ulei esential de Patchouli

Contine compusi activi care ii ofera proprietati antiinflamatoare, decongestionante si regenerante. Imbunatateste circulatia periferica, reduce acumularea de lichide inafara vaselor de sange si este folosit in masaje anticelulitice pentru sustinerea drenajului limfatic.

In plus, are actiune repelenta, este folosit in aromaterapie pentru indepartarea insectelor nedorite din locuinta.

Se adauga o picatura in 25 picaturi de ulei vegetal de baza precum Migdale dulci, Cocos sau Jojoba si se maseaza zonele cu probleme pana la absorbtia completa de 2 ori pe zi.

  • Ulei esential de Lamaie

Este unul dintre cele mai apreciate uleiuri esentiale avand numeroase beneficii asupra sanatatii organismului si frumusetii pielii. Are un continut ridicat de Vitamina C si aroma proaspata, citrica, folosita atat in prepararea de produse cosmetice de ingrijire a pielii, cat si in aromaterapie si bucatarie.

Uleiul esential de Lamaie este benefic in tratarea si reducerea celulitei, datorita proprietatilor sale de stimulare a circulatiei periferice, ajuta la eliminarea retentiei de apa din tesuturi, curata toxinele din organism si stimuleaza dreanjul limfatic.

Se dilueaza o picatura de ulei in 10 ml de ulei vegetal de baza precum Argan, Rosa Mosqueta sau Migdale Dulci si apoi se maseaza pe zonele afectate de celultita pana la absorbtia completa de 2 ori pe zi.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

LIVRARE GRATUITĂ DE LA 250 LEI

GLS & EasyBox Sameday

GARANȚIA CALITĂȚII 45 DE ZILE

Rambursare in cel mult 14 zile

LIVRARE ÎN 25 DE ȚĂRI

Livram in toata Europa

Plati 100% Securizate

Plati prin Payu & la Livrare